Marken:havohravo

Individuelles Trainingspaket: CANICROSS

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Entdecke Spaß beim Laufen zusammen mit deinem Hund!

  

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Für wem eignet sich dieses Paket?

  • für jeden, der die Leistung von sich selbst als auch von seinem Hund steigern möchte
  • eignet sich für komplette Anfänger wie auch fortgeschrittene Sportler
  • du trainierst mit deinem Hund im Zug und ohne Zug

Was enthält ein „Trainingspaket“?

  • 4-wöchiges Trainingsprogramm
  • Test und Fragebogen
  • Wöchentliche Auswertung deiner Leistung auf Grund des Trainingtagebuches
  • Zugriff zu Videos über Warm-Up, Stretching, Lauftechnik, usw.

Was brauche ich?

  • Du brauchst eine Uhr für Puls- und Distanzmessung (Apple Watch, Garmin, etc.), oder Pulstester mit Brustgurt und eine App für Distanzmessung über dein Handy (B. Sports Tracker, etc).
  • Motivation & Geduld

Wie ist der Verlauf?

Begonnen wird mit einem Test, damit Marcela deine aktuelle körperliche Verfassung beurteilen kann. Du erhältst keine Standard-Trainingspläne für mehrere Wochen im Voraus, sondern ein individuell zusammengestelltes Online-Trainingstagebuch für jeweils eine Woche. Nach jedem Training notierst du Zeit, Distanz, deine Gefühle beim Training, etc. Wöchentlich wird Marcela deine Trainings auswerten und schickt dir Feedback. Innerhalb des Programms erhältst zu Zugriff zu einzelnen Videos zum Thema Aufwärmen, Stretching, Lauftechnik, usw. Das einzige, was du brauchst ist eine Messuhr, Motivation und Geduld. Das Paket kommt mit keiner Wundertablette, die plötzlich deine Geschwindigkeit beim Laufen verdoppelt. Was auch immer dein Ziel ist, du musst es dir selbst hart erarbeiten.

Über Marcela

Marcela ist eine Fitness- und Lauftrainerin. Zusammen mit ihrem Team und Amidala hat si eden HardDogRace CZ 2020 gewonnen. 2017 wurde sie FMBB Weltmeister in Canicross und 2018 auch im Bikejöring. Im Agility war sie Teil des tschechischen Nationalteams bei den European Open, IMCA und FMBB. Während ihrer athletischen Laufkarriere hat sie mehrere Titel gewonnen, z.B. 1. Platz bei der slowakischen Nationalmeisterschaft für 800 m.

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Marke

havohravo

Es gibt nichts Besseres als die Freizeit mit deinem Hund aktiv zu verbringen. Hundesport ist der beste Weg, wie du dich in guter Kondition halten kannst und die Zeit mit deinem Hund aktiv verbringst. Hauptmission von der Marke havohravo ist den aktiven Lifestyle von dir zusammen mit deinem Hund zu unterstützen. Wir bieten spezialisierte Produkte für Hundesportler an, als auch Produkte für Alltag mit deinem vierbeinigen Freund.
Artikelnummer: personal-training-plan-canicross Kategorien: ,

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